Рационы для тех, кто хочет питаться с максимальной пользой для своего организма, извлекая из еды все необходимые макронутриенты, витамины и минералы.
Купить
Удобно и интересно
Сбалансированные рационы для всей семьи, которые легко повторить. Рецепты расположены в Telegram, вам остается только открыть канал и повторить видео-рецепт.
Разнообразие рационов
Два рациона на выбор: 'Домашний' и 'Любимый', каждый на неделю.
Разная калорийность
Рационы с разным уровнем калорийности: 1500, 1700 и 2000 ккал.
Простота приготовления
К каждому рецепту прилагается короткое видео для лёгкого повторения.
Все продумано до мелочей
Списки продуктов к каждому рациону, рассчитанный калораж и БЖУ для каждого блюда, короткое видео и текстовое описание к каждому рецепту, видео-уроки по составлению собственных рационов.
Заботьтесь о своем организме
Рационы обеспечивают необходимые витамины, минералы, клетчатку и сбалансированное потребление белков, жиров и углеводов для оптимального здоровья.
Оптимальное количество нутриентов
Рационы составлены для обеспечения всех необходимых витаминов и минералов
Баланс белков, жиров и углеводов
Поддерживайте здоровый баланс питательных веществ с рационами "Любимый" и "Домашний"
Достаточно клетчатки
Рационы помогут вам получать достаточное количество клетчатки для здорового пищеварения
Видеорецепты для лёгкого повторения
К каждому рецепту прилагается короткий видеоролик для лёгкого повторения